Sov sødt - og godt!

Sleep In blanding til diffuseren

3 dråber Serenity
3 dråber Vetiver

Put sammen med vand i diffuseren og til den i soveværelset.

Serenity tilbyder ro når vi er stressede af mange følelser, som skaber rastløshed og fastholder tankerne og gør det svært at komme hjem i os selv.

Vetiver hjælper os med centrering ved at se det som det er. Vi inviteres til følelsesmæssig forbindelse og opmærksomhed på hvordan vi har det, så vi kan give slip.

 

Sweet Lullaby i diffuseren i soveværelset

4 dråber Lavendel
2 dråber Cedarwood
2 dråber Wild Orange
1 dråbe Ylang Ylang

Lavendel hjælper os med at få sagt det vi har på hjertet, så det ikke kører rundt i tankerne når vi skal sove. Lavendel beroliger sindet.

Cedarwood. Hvis vi føler os ensomme og ikke støttede er det ofte følelser som viser sig når vi skal sove og der ikke længere er aktivitet, Cedarwood støtter følelsen af at høre til og føle sig støttet.

Wild Orange støtter os med at overgive os til søvnen. Den inviterer til at vi roligt kan slippe dagen og tankerne om opgaver, ansvar og pligt.

Ylang Ylang hjælper os med at slippe over analysering og den stress som følger med i tankerne om hvordan, hvad, hvorfor...

Put i diffuser og sæt i soveværelset



Bedtime Stories i diffuseren

2 dråber Serenity
2 dråber Balance

Serenity tilbyder ro når vi er stressede af mange følelser, som skaber rastløshed og fastholder tankerne og gør det svært at komme hjem i os selv.

Balance: Styrker følelsen af indre forbindelse og grounding og hjælper til ro hvis der er mange tanker.

Put i diffuser og sæt den i soveværelset.


 

Sweet dreams i diffuseren

2 dråber Balance
1 dråbe Patchouli
1 dråbe Vetiver
1 dråbe Juniper Berry

Balance: Styrker følelsen af indre forbindelse og grounding og hjælper til ro hvis der er mange tanker.

Patchouli: Støtter en følelse af sikkerhed og grounding og kropsforbindelse.

Vetiver: Hjælper til at være med følelserne og centrering

Juniper Berry: Støtter fredelige drømme og følelsen af at være beskyttet.

Jeg har fået lov til at dele denne oplevelse af Maria Madeleine, som hun har haft med Juniper Berry og hendes far: 

Dudes and dudettes, olie-freaks og andet fedtet folk! 😎

Min farmand har lidt af svære mareridt i mange år! Både han og min moar er begge ret syge, så han får ikke megen søvn, og det, han får, resulterer ofte i drømme, der er så gruopvækkende voldsomme, at det tager ham det meste af dagen at blive sig selv igen. Der har været læger og andre specialister inde over; det er IKKE for børn! 😳

For en måned siden gav jeg ham så en flaske Juniper Berry som et forskud på dette års Fars Dags Extravaganza (lyder som en pizza 🤔). Han var tydeligvis glad for tanken bag - men derudover er han nok den største skeptiker og tager KUN kosttilskud og den slags, fordi min moar og jeg tvangsfodrer manden - og at føje os er en hurtigere vej til fred. 😄

Jeg havde således nøje instrueret manden i at tage en dråbe inden sengetid. Og jeg spurgte ham så i dag, om det havde hjulpet. Han havde sgu da glemt ALT om, hvorfor han tog de dråber! Han gjorde det bare for ikke at få vrøvl med overkommandoen. 😂 Men nu, jeg sagde det, havde han faktisk kun haft meget få mareridt siden, at han begyndte at tage dem! 🤔 Og har måske kun mareridt en gang om ugen eller lignende! 😲 Blev sgu så glad, at jeg lige ville dele historien med mine Fellow Oily Peeps! 🤗

Over and out. 😎

Johnny bruger ikke gummistøvler. 🕵️

Rullefald. 🕴️🕴️

Jeg er ude! 🙋


Put i diffuser og sæt til i soveværelset.



Soothe & Restore i diffuseren

3 dråber Clary Sage
3 dråber Patchouli
1 dråbe Roman Chamomile

Clary Sage: Mere klarhed og hjælp til at forlade tanker der kører i ring.

Patchouli: Støtter en følelse af sikkerhed og grounding og kropsforbindelse.

Roman Chamomile: Støtter en følelse af fred og afslappet indre forbindelse.




Sleep Tight i diffuseren

2 dråber Lavendel
3 dråber Cedarwood

Lavendel hjælper os med at få sagt det vi har på hjertet, så det ikke kører rundt i tankerne når vi skal sove. Lavendel beroliger sindet.

Cedarwood. Hvis vi føler os ensomme og ikke støttede er det ofte følelser som viser sig når vi skal sove og der ikke længere er aktivitet, Cedarwood støtter følelsen af at høre til og føle sig støttet.

Kærligst Pia

0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!

Skriv en kommentar