Hverdagens luksus med essentielle olier

TIPS & HÆLP & GODE IDEER

Hvordan kan de essentielle olier kan hjælpe med allergi


I DAG ER MERE END 20% DANSKERE RAMT AF EN ELLER ANDEN FORM FOR ALLERGI

Det viser de seneste tal fra Astma-Allergi Forbundet. Antallet er vokset drastisk i de seneste år, og resultaterne af den almindelige behandling med Antihistaminprodukter virker på de fleste sløvende.

Mange ved ikke, at den uønskede effekt af allergimedicinen - er, at kroppens eget immunforsvar af histaminer over tid kan blive så lavt, at også andre allergier og intolerancer kommer til.

Jeg ser ofte i klinikken at …

Læs mere…

Den bedste antioxidant. Tips til bedre søvn


Søvn Revitaliserer
Søvn Reparerer
Søvn Balancerer
Søvn Oplader vores batterier

Bliv klogere på søvn, og få gode råd med i aften. Både dem du måske har hørt mange gange tidligere og nogle nye - og måske uventede 🙂

Annie har haft søvnproblemer siden barn. Her er hvad hun skriver om olierne: ''Jeg oplever, at i forhold til at opnå en bedre og nogle gange dybere søvn kan de essentielle olier rigtig meget.

Jeg har altid selv haft rigtig svært ved at sove. Som barn sov jeg også ofte dårligt, …

Læs mere…

Olier som støtter flow og løfter energien

KLIK HER OG se Replay af workshoppen om FLOW

I workshoppen kan du høre om 4 olier, som på forskellige måder støtter op om vores indre flow og samarbejde. Og så vil jeg præsentere en blend der fyrer op under flow og manifestation.

Lidt afhængig af hvor du er henne lige nu, eller hvor flowet plejer at spænde ben for dig, kan denne workshop måske byde ind med inspiration til hvordan olierne kan støtte.

Når vi ikke er i flow står vi stille, og det føles for de fleste som et træls sted at være…

Læs mere…

Hvad ansigtet fortæller

DU KAN BLADRE NED IGENNEM BLOGINDLÆGGET OG FINDE DEN VIDEO WORKSHOP SOM TALER TIL DIG. 

Februar 2021 handler om hvad ansigtet fortæller. Om ansigtets mange zoner og meridianer og meget andet kombineret med olierne Lemon Eucalyptus og HD Clear der handler om renselse og næring til huden. 

Klik på billedet for at se februar måneds video 


Kender du essentielle olier?

Essentielle olier er ekstrakter af det som findes naturligt i planternes blade, rødder, bark, blomster og frø og vi kan bru…

Læs mere…

Ideer og tips til nærende indre og ydre pleje med Frankincense

Frankincense - december 200 pv

VÆRDIGHED OG INDRE SANDHED

Jeg ser Frankincense som en olie der skaber en dyb og grundlæggende kontakt til vores værdighed og indre sandhed. Vejen til den kontakt er også at se, hvor vi lader os lede og vildlede af illusioner som er et bedrag over for os selv.

Den invitation som Frankincense tilbyder, er en sund indre kontakt og en vågnende opmærksomhed på kærligheden som modsætningen til bedrag og negativitet, så vi kan balancere og stå stærkt i egen sandhed.

Jeg tager Frankincense i m…

Læs mere…

Få opskriften på en lækker hjemmelavet Body Butter

Body Butter

Har du prøvet at lave dine egne cremer?

Det er meget let...

Jeg gør det tit, og topper duften og virkningen op med essentielle olier fra doTERRA.

I sidste uge lavede jeg en lækker Body Butter mens jeg havde muddermasken fra doTERRA på. Jeg elsker den muddermaske, og har den gerne på i 15-20 minutter og går med en følelse af velvære og af, at jeg gør gode ting for mig. 

Der er flere grunde til at jeg startede med at lave mine egne cremer

1. Jeg ville gerne vide præcis hvad der er i det jeg…

Læs mere…

Vintertid med støtte fra essentielle olier

Gode Tips til essentielle olie blandinger i den kolde tid

Du kan altid vælge hvad der passer bedst til situationen.

Fx. kan du komme blandingerne i en roller og toppe op med fractionated kokosolie og så have den med i tasken eller give den med i skoletasken.

Er det hele familien der har brug for lidt støtte, så kom dråberne i diffuseren og lad den køre i stuen eller køkkenet.

Er der brug for lidt mere akut hjælp så kan det hjælpe at putte dråberne i en Veggie kapsel og så indtage dem med e…

Læs mere…

Giv fødderne masser af kærlighed


Fødderne skal bære på os hele livet, og de fleste af os må nok indrømme, at de ikke altid har det let - fødderne...!

Lange dage med sko på. Nogle dage for varmt andre dage for koldt - ofte en anelse både klemte og glemte!

Arbejdsdage hvor vi går og står på fødderne på hårde gulve, eller dage på kontoret hvor vi, selv om vi sidder ned, spænder i lægmusklerne og dermed også lidt i ankler og fødder.

Høje hæle der får holdningen til at blive smuk og rank, men som desværre også presser foden lig…

Læs mere…

Sov sødt - og godt!

Sleep In blanding til diffuseren

3 dråber Serenity
3 dråber Vetiver

Put sammen med vand i diffuseren og til den i soveværelset.

Serenity tilbyder ro når vi er stressede af mange følelser, som skaber rastløshed og fastholder tankerne og gør det svært at komme hjem i os selv.

Vetiver hjælper os med centrering ved at se det som det er. Vi inviteres til følelsesmæssig forbindelse og opmærksomhed på hvordan vi har det, så vi kan give slip.


Sweet Lullaby i diffuseren i soveværelset

4…

Læs mere…

Hjælp til spænding og hovedpine

Past Tense

 Past Tense - Befrielse, lettelse, beroligende

Den essentielle olie giver rigtig meget mening i en tid, med spændinger og følelser der stammer fra pres, og som ender i en hovedpine. Den lærer os at slappe af, og genkende sammenhængen mellem følelsesmæssige og fysiske spændinger.

I situationer som ender med spændinger i nakken eller hovedpine kan Past Tense lære kroppen hvordan den finder ro og afslapning.

Vi er vant til at navigere i situationer med pres der påvirker os følelsesmæssigt. M…

Læs mere…